Oamenii se diferențiază de asemenea și din punctul de vedere al capacităților pentru învățarea diferitelor abilități noi.Unii după vârsta de șaptezeci de ani pot învăța repede, precuum și persoanele mai tinere, în perioada în care alții pot avea probleme deja după patruzeci de ani.După cum afirmă specialiștii, peste 50% din persoanele cu o vârstă de peste cincizeci de ani, suferă de „deficiența de memorie legată de vârstă”.Din fericire, sunt abilități, care pot fi dobândite indiferent de vârstă și moduri pentru îmbunătățirea memoriei.

Unele tipuri de abilități, asupra cărora vârsta influențează

1.Procesarea noilor informații se înrăutățește împreună cu vârsta.Este foarte probabil, că omul cu cât este mai în vârstă, cu atât mai des va uita cuvintele noi, numerele de telefon, prescurtările, acronimele și formulele rigide.Astfel de lucruri „neintuitive” nu intră pur și simplu în memorie.Totuși, chiar și când oamenii îmbătrânesc, pot confortabil și repede să învețe informații considerabile, care se bazează pe cunoștiințele lor curente.

2.Este mai greu să ne amintim numele persoanelor și locurilor cunoscute.Asemănător este și cu amintirea cuvântului rar folosit, care le poate surprinde pe persoanele vârstnice.În măsura îmbătrânirii, oamenii devin din ce în ce mai experimentați în denumirea circulară a lucrurilor, despre care vorbesc.

3.Este din ce în ce mai greu să ne amintim evenimentele personale, care au avut loc de curând sau de regulă în trecutul îndepărtat.De exemplu, scriind o scrisoare, seniorului îi poate fi mai greu să descrie.Însă amintirea despre anumite evenimente din copilărie și tinerețea timpurie, poate rămâne puternică.

4.În măsura îmbătrânirii, învățarea lucrurilor noi și grele ocupă mai mult timp.Oamenii vârstnici au nevoie de mai mult timp, pentru a învăța cunoștiințe noi sau pentru a exersa cunoștiințe mentale noi și pentru a le dezvolta către un nivel acceptabil.Persoana cu o vârstă de peste patruzeci de ani, poate obține continuitatea în majoritatea cunoștiințelor, însă are nevoie de timp suplimentar.

5.Persoanele vârstnice pot avea greutăți mai mari în efectuarea a două activități în același timp.În măsura îmbătrânirii, oamenii devin mai lenți și fac din ce în ce mai multe greșeli, când atenția lor este împărțită.Eventual, pentru a efectua bine o activitate, trebuie să își dedice rapiditatea și exactitatea în a doua.Cu cât activitățile sunt mai grele, cu atât este mai grea efectuarea ambelor în același timp.Școala reprezintă un exemplu bun: ascultarea seminarului profesorului are trei sarcini: ascultarea cu înțelegere, crearea prescurtarea mentală a acestuia și scrierea ca notițe din lecție.Asta înseamnă că cei de 20 de ani pot face notițe mai bune, decât persoanele vârstnice.

Ce se întâmplă în schimb cu abilitățile, care rămân neschimbate indiferent de vârstă?

1.Persoanele vârstnice pot să învețe mereu abilități noi, chiar dacă necesită memorarea faptelor tari, a vocabularului, numelor și capacităților mentale.În realitate, dacă persoana vârstnică are nevoie de timp suplimentar și să învețe ceva la același nivel cu o persoană tânără, diferența este doar în necesitatea dedicării unei perioade mai lungi de timp.Persoanele vârstnice pot cu succes să învețe limbi noi, aspecte din discipline stricte, utilizarea calculatorului sau a tabletei și programări.

2.Memoria de scurtă durată rămâne mai mult sau mai puțin, la fel pentru toată perioada vieții.De exemplu persoanele vârstnice aud numărul de telefon și îl memorează suficient de mult, pentru a-l alege pe telefon și au în cap la fel de multe evenimente noi, când le aud de la cunoștiințe, decât persoanele cu mult mai tinere.Din acest motiv seniorii sunt la fel de buni în ocupațiile care necesită luarea deciziilor, ca de ex. investirea, precum tinerii.

3.Persoanele vârstnice pot dezvolta bine informațiile și abilitățile învățate.Oamenii vârstnice de obicei încep să gătească, să citească, să învețe lucruri noi, sau de asemenea să efectueze primii pași în investiții.Aici însă este nevoie de sprijinul intermediarului, care ușurează cumpărarea pachetului educațional verificat și păstrarea criptovalutelor.În ajutor poate veni, platforma CryptoEddu, care face posibilă cumpărarea pachetului cu criptovalută din partea unui intermediuar verificat sau de asemenea ridicarea criptovalutei cumpărate mai devreme în pachet.

4.Memoria despre sensul lucrurilor, despre cum funcționează lumea, are tendințe de supraviețuire.Seniorii nu uită ce sunt mașinile și magazinele alimentare, care este legea gravitației sau ce sunt senatorii.Nu au așadar probleme cu abilitățile care necesită cunoștiințe generale despre lume.

5.O persoană vârstnică obișnuită poate analiza mai bine decât persoanele tinere problemele complexe, din care lipsesc răspunsurile bune sau rele.Poate să se descurce cu problemele greșit construite și să se gândească asupra lor cu diferite perspective, utilizând modelele largi din amintirile lor pentru extragerea rezultatelor inteligente.Dese ori au o judecată mai bună decât persoanele tinere, în multiple situații.

Cum să înveți noi abilități după vârsta de cincizeci de ani?

1.Încetinește rapiditatea citirii și gândirii.Dedică puțin din timp pentru fiecare frază în perioada citirii.De ce?Când dedici puțin mai mult timp suplimentar, mărești energia mentală, de carea mintea poate profita.Această energie suplimentară amintește de sens, este asociată cu lucruri conexe și ridică șansa de memorare a celor citite.

2.Când înveți informații noi, concentrează-te asupra sensului lor.Profită de experiența largă legată de maturitate, pentru a oferi sens celor citite și auzite.De ce?Când ne gândim la sensul lucrurilor noi, creăm memorie.Și dacă mai târziu uiți anumite cuvinte, poți utiliza cunoștiințele propriile cunoștiințe cu un sens pentru memorarea ideilor.

3.Folosește trucuri de memorie și alte moduri pentru legarea noilor informații cu alte idei.Transformarea cuvintelor în imagine are o putere deosebită.Metoda cuvintelor cheie este una dintre metodele care merită utilizată.

4.Dacă este posibil, efectuează numai o singură activitate dintr-o dată, în perioada învățării.În perioada citirii acordați atenție la sensul cuvintelor.Ascultați seminarul, încercați să faceți notițe din lucrurile importante, în perioada în care profesorul vorbește despre lucruri mai puțin importante.Dacă ceva îți atrage atenția, acordă și concentrează-te.Încearcă să fi singur, departe de sunetele concurente.a învăța și gândi.

Nimeni nu învață să obține noi abilități fără exerciții.Probabil nu vei obține rezultate bune în auto-perfecționare, prin a-ți promite că vei ține minte toate sugestiile.În locul acesteia alege un singur sfat bun.Exersează noi abilități acasă.Este foarte posibil, ca mediul să să te distragă și să uiți să faci asta.Dar când îți vei aminti din nou, încearcă pur și simplu din nou.Practica ta se va dezvolta pas cu pas într-un obicei benefic.